レム睡眠（Rapid Eye Movement Sleep）とは、急速眼球運動（以下、レム）を伴う睡眠をいいます。レム睡眠には以下の特徴があります：①レムが発生する。②ノンレム睡眠に続いて現れる。③脳波は覚醒中の脳波に匹敵する程度に活発である。④骨格筋の脱力の程度はノンレム睡眠中よりもはるかに高い。⑤呼吸数、心拍数、血圧が上昇し、不安定化する。⑥殆どの場合夢を見ている（※１）。

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